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¿Está engordando? Mejor cambie de profesión

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| 2017/05/10

Las condiciones laborales de algunos empleos pueden producir sobrepeso debido al sedentarismo o al estrés. Si usted tiene alguno de estos trabajos, debería estar atento a su salud.

10 claves para desarrollar una escucha potente

10 claves para desarrollar una escucha potente

| 2017/05/03

¿Sabía que inmediatamente después de una conversación las personas sólo son capaces de retener el 50% de lo que acaban de oír?  No debe sorprenderle entonces el hecho de que muchas veces sienta que no lo escuchan.

El secreto para reducir la ansiedad antes de hacer algo importante

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| 2017/04/26

La ansiedad es una sensación habitual antes de hacer un examen, una presentación o una entrevista de trabajo. Hasta los más experimentados pueden sentir nervios que afectan a su rendimiento. Pero un equipo estadounidense de psicólogos tiene un consejo para superar estas crisis.

¿Es mejor hacer ejercicio antes o después del desayuno?

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| 2017/04/17

Algunos estudios sugieren que entrenarse en ayunas impulsa la pérdida de peso, pero otros, en cambio, resaltan que la alimentación es vital para lograr un mejor rendimiento durante el ejercicio. ¿Qué dicen los expertos?

Los costos de perder unos kilos de más

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| 2017/02/09

¿Es usted de los que se se inscribe al gimnasio y nunca va? Quizás es porque está visitando el lugar equivocado, por eso, le mostramos diversas opciones de entrenamiento para que se motive

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