| 2012/05/11 00:00

Aparatos de ejercicio que todo el mundo debería tener en casa

No se trata de tenerlos todos o de llevar un gimnasio a casa, pero el comprar al menos uno de los siguientes instrumentos le ayudará a tener un mejor estado de salud. Así lo revela un sondeo de uno de los gimnasios más reconocidos del país.

  • Instrumentos para abdominables: Ayuda a tonificar y darle forma a la parte exterior del estómago. Tener el abdomen plano es el deseo de muchos.
    Instrumentos para abdominables: Ayuda a tonificar y darle forma a la parte exterior del estómago. Tener el abdomen plano es el deseo de muchos.
  • Bicicletas estáticas: Aunque es la más popular en las ventas pocos se acostumbran a utilizarla. Es uno de los aparatos más completos para ejercitar el cuerpo.
    Bicicletas estáticas: Aunque es la más popular en las ventas pocos se acostumbran a utilizarla. Es uno de los aparatos más completos para ejercitar el cuerpo.
  • Cinta de andar: Aunque muchos dirán que es igual a caminar no es cierto; porque el ritmo de la máquina permite sincronizar los movimientos ordenadamente.
    Cinta de andar: Aunque muchos dirán que es igual a caminar no es cierto; porque el ritmo de la máquina permite sincronizar los movimientos ordenadamente.
  • Elíptica: Ejercitarse en este aparato fortalece las piernas y los brazos simultáneamente.
    Elíptica: Ejercitarse en este aparato fortalece las piernas y los brazos simultáneamente.
  • Pelota de plástico: Además de ser un elemento barato, es uno de los que más beneficios en tonificación aporta al cuerpo de hombres y mujeres.
    Pelota de plástico: Además de ser un elemento barato, es uno de los que más beneficios en tonificación aporta al cuerpo de hombres y mujeres.
  • Pesas: Es ideal para quienes quieren tonificar los brazos y ocupan poco espacio en la habitación o donde se guarden.
    Pesas: Es ideal para quienes quieren tonificar los brazos y ocupan poco espacio en la habitación o donde se guarden.
  • Máquina de Pilates: Aunque los precios son elevados quienes se deciden por este aparato tienen infinitas posibilidades de conseguir resultados inmediatos.
    Máquina de Pilates: Aunque los precios son elevados quienes se deciden por este aparato tienen infinitas posibilidades de conseguir resultados inmediatos.
  • Plataforma vibratoria: Quienes quieran tonificar las piernas y glúteos, tienen en esta máquina la mejor opción.
    Plataforma vibratoria: Quienes quieran tonificar las piernas y glúteos, tienen en esta máquina la mejor opción.
  • Stepper: Esta pequeña máquina es ideal para quienes buscan masa muscular en las piernas y fortalecer las pantorillas.
    Stepper: Esta pequeña máquina es ideal para quienes buscan masa muscular en las piernas y fortalecer las pantorillas.
    • Instrumentos para abdominables: Ayuda a tonificar y darle forma a la parte exterior del estómago. Tener el abdomen plano es el deseo de muchos.
    • Bicicletas estáticas: Aunque es la más popular en las ventas pocos se acostumbran a utilizarla. Es uno de los aparatos más completos para ejercitar el cuerpo.
    • Cinta de andar: Aunque muchos dirán que es igual a caminar no es cierto; porque el ritmo de la máquina permite sincronizar los movimientos ordenadamente.
    • Elíptica: Ejercitarse en este aparato fortalece las piernas y los brazos simultáneamente.
    • Pelota de plástico: Además de ser un elemento barato, es uno de los que más beneficios en tonificación aporta al cuerpo de hombres y mujeres.
    • Pesas: Es ideal para quienes quieren tonificar los brazos y ocupan poco espacio en la habitación o donde se guarden.
    • Máquina de Pilates: Aunque los precios son elevados quienes se deciden por este aparato tienen infinitas posibilidades de conseguir resultados inmediatos.
    • Plataforma vibratoria: Quienes quieran tonificar las piernas y glúteos, tienen en esta máquina la mejor opción.
    • Stepper: Esta pequeña máquina es ideal para quienes buscan masa muscular en las piernas y fortalecer las pantorillas.

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